«Я нашел Елену в тот момент своей жизни, когда она была похожа на движущийся под откос товарный поезд. Движение вперёд есть, но впереди катастрофа. На тот момент, по нормам счастливой жизни у меня было все – жена, дети, машина, работа. Но вот счастья почему-то не было. А его так хотелось!
И с чем же я пришел в свои 34 года.
Во-первых, я совершенно не любил самого главного человека в своей жизни, от которого зависела та самая жизнь – самого себя. Я не умел слушать себя, свои желания. Меня, да я думаю, как и большинство из моего поколения, учили ставить чужие интересы выше своих. При этом я совершенно не умел работать в команде: ни командовать из-за страха взять на себя ответственность за решения, ни подчиняться из-за страха довериться людям и неумения отстаивать свои личные границы. Поэтому использовал тактику «нет общения - нет проблем». Причём не только с малознакомыми людьми, но и с моими близкими: женой и детьми.
Во-вторых, неумение отстаивать свои личные границы подарило мне ещё один «бонус» – это большая внутренняя, скрытая агрессия, которой на тот момент накопилось столько, что, если перевести ее в тротиловый эквивалент, то можно было бы собрать небольшую атомную бомбу. И вот со всем этим мне предстояло разобраться.
Как рекомендовал Михаил Ефимович Литвак: «Начинать изменения нужно с себя. Изменишься ты, изменится и мир вокруг». Мои первые групповые занятия с Еленой и выездные семинары были посвящены, как мне кажется, двум темам – это моя внутренняя агрессия и доверие к людям. Через какое-то время я услышал от участников семинаров, что начал «оттаивать».
На тренингах по гневу научился проявлять этот самый гнев, защищать свои личностные границы и не нарушать чужие. На выездных семинарах, в атмосфере принятия я смог, хоть и на короткое время пока длится семинар, начать доверять людям и участвовать в «обнимашках» и «поглажках».
Я научился прислушиваться к себе и нашел хобби, которое поддерживает, наполняет меня энергией до сих пор. Это танцы. Я танцую кубинскую сальсу.
Постепенно я становился более уверенным, нашел в себе мужество для таких упражнений, как «объявлять остановки в автобусе» или «пройти по городу с соской». На тренинге «Королевский двор», помимо умения работать в команде и руководить ею, приобрел навыки по самостоятельному проведению занятий.
В период моей работы над собой я развелся. Но групповые занятия и семинары на тему отношений между мужчиной и женщиной, например, «Пара на два дня», помогли остаться в хороших отношениях после развода с бывшей супругой и найти счастье с другой женщиной.
На текущий момент моим приоритетом является поиск цели в жизни. Пока точно не знаю, что это будет за цель, но уверен, что она будет связана с тем, чтобы помогать людям. Я получил образование психолога, проводил личные сессии и групповые тренинги. Получил профессию массажиста и продолжаю заниматься танцами. Вот такой вот путь к себе я прошел - от бирюка к людям».
Со своей стороны хотелось бы добавить - как и Андрей, многие приходят на консультацию с запросом «все есть для счастья, но счастья нет». Как правило, подобными вопросами задаются люди, которые проживают кризис среднего возраста. В этот период человек подводит жизненные итоги, происходит переоценка ценностей.
Первое, на что я обратила внимание при знакомстве с Андреем – его взгляд исподлобья. Когда узнала, что мужчина принимал участие в военных действиях, подумала, что внутри у него много скорби и невыплаканных слез, так как за агрессией всегда скрывается душевная боль.
При работе с биографией Андрея, выяснилось, что в детстве он испытывал дефицит материнской безусловной любви, когда мама любит и принимает ребенка таким, какой он есть, без условий. Это база, первый шаг навстречу любви к себе. С этого и началась наша совместная работа.
Не смотря на частые командировки, Андрей принимал участие практически во всех выездных семинарах и групповых занятиях в офисе. Он приезжал из другого города и улетал обратно сразу после семинаров.
Первое время Андрею хотелось убежать от людей, спрятаться в своей «берлоге», замкнуться. Таким образом реализовывался его страх быть близким. Андрею трудно было довериться людям, но он планомерно и методично преодолевал свою тревогу и раз за разом приезжал на семинары. Через какое-то время он сказал: «Я дома!».
Почувствовав себя наполненным, Андрей стал задаваться вопросами о самореализации и смыслах жизни: что ему интересно, и чем хотелось бы заниматься. Изучил техники массажа, получил психологическое образование, окончил курс танцевально-двигательной терапии. Танцы и стали его основным интересом.
На одном из танцевальных семинаров он познакомился с женщиной, с которой сейчас в отношениях. Андрей был корифеем выездного семинара «Пара на два дня», который посвящен теме отношений. Он каждый год принимал в нем участие. И количество переросло в качество! Теперь на семинары Андрей приезжает не один, а с любимой. Особенно приятно видеть их вдвоем на наших традиционных Новогодних каникулах.
Сейчас, когда слышу задорный смех Андрея, вижу, как он танцует, зажигая других, еще раз убеждаюсь – безусловная любовь и вера в человека творят чудеса!
Более подробную историю нашего сотрудничества с Андреем вы сможете прочитать в книге, которую сейчас пишу.
И с чем же я пришел в свои 34 года.
Во-первых, я совершенно не любил самого главного человека в своей жизни, от которого зависела та самая жизнь – самого себя. Я не умел слушать себя, свои желания. Меня, да я думаю, как и большинство из моего поколения, учили ставить чужие интересы выше своих. При этом я совершенно не умел работать в команде: ни командовать из-за страха взять на себя ответственность за решения, ни подчиняться из-за страха довериться людям и неумения отстаивать свои личные границы. Поэтому использовал тактику «нет общения - нет проблем». Причём не только с малознакомыми людьми, но и с моими близкими: женой и детьми.
Во-вторых, неумение отстаивать свои личные границы подарило мне ещё один «бонус» – это большая внутренняя, скрытая агрессия, которой на тот момент накопилось столько, что, если перевести ее в тротиловый эквивалент, то можно было бы собрать небольшую атомную бомбу. И вот со всем этим мне предстояло разобраться.
Как рекомендовал Михаил Ефимович Литвак: «Начинать изменения нужно с себя. Изменишься ты, изменится и мир вокруг». Мои первые групповые занятия с Еленой и выездные семинары были посвящены, как мне кажется, двум темам – это моя внутренняя агрессия и доверие к людям. Через какое-то время я услышал от участников семинаров, что начал «оттаивать».
На тренингах по гневу научился проявлять этот самый гнев, защищать свои личностные границы и не нарушать чужие. На выездных семинарах, в атмосфере принятия я смог, хоть и на короткое время пока длится семинар, начать доверять людям и участвовать в «обнимашках» и «поглажках».
Я научился прислушиваться к себе и нашел хобби, которое поддерживает, наполняет меня энергией до сих пор. Это танцы. Я танцую кубинскую сальсу.
Постепенно я становился более уверенным, нашел в себе мужество для таких упражнений, как «объявлять остановки в автобусе» или «пройти по городу с соской». На тренинге «Королевский двор», помимо умения работать в команде и руководить ею, приобрел навыки по самостоятельному проведению занятий.
В период моей работы над собой я развелся. Но групповые занятия и семинары на тему отношений между мужчиной и женщиной, например, «Пара на два дня», помогли остаться в хороших отношениях после развода с бывшей супругой и найти счастье с другой женщиной.
На текущий момент моим приоритетом является поиск цели в жизни. Пока точно не знаю, что это будет за цель, но уверен, что она будет связана с тем, чтобы помогать людям. Я получил образование психолога, проводил личные сессии и групповые тренинги. Получил профессию массажиста и продолжаю заниматься танцами. Вот такой вот путь к себе я прошел - от бирюка к людям».
Со своей стороны хотелось бы добавить - как и Андрей, многие приходят на консультацию с запросом «все есть для счастья, но счастья нет». Как правило, подобными вопросами задаются люди, которые проживают кризис среднего возраста. В этот период человек подводит жизненные итоги, происходит переоценка ценностей.
Первое, на что я обратила внимание при знакомстве с Андреем – его взгляд исподлобья. Когда узнала, что мужчина принимал участие в военных действиях, подумала, что внутри у него много скорби и невыплаканных слез, так как за агрессией всегда скрывается душевная боль.
При работе с биографией Андрея, выяснилось, что в детстве он испытывал дефицит материнской безусловной любви, когда мама любит и принимает ребенка таким, какой он есть, без условий. Это база, первый шаг навстречу любви к себе. С этого и началась наша совместная работа.
Не смотря на частые командировки, Андрей принимал участие практически во всех выездных семинарах и групповых занятиях в офисе. Он приезжал из другого города и улетал обратно сразу после семинаров.
Первое время Андрею хотелось убежать от людей, спрятаться в своей «берлоге», замкнуться. Таким образом реализовывался его страх быть близким. Андрею трудно было довериться людям, но он планомерно и методично преодолевал свою тревогу и раз за разом приезжал на семинары. Через какое-то время он сказал: «Я дома!».
Почувствовав себя наполненным, Андрей стал задаваться вопросами о самореализации и смыслах жизни: что ему интересно, и чем хотелось бы заниматься. Изучил техники массажа, получил психологическое образование, окончил курс танцевально-двигательной терапии. Танцы и стали его основным интересом.
На одном из танцевальных семинаров он познакомился с женщиной, с которой сейчас в отношениях. Андрей был корифеем выездного семинара «Пара на два дня», который посвящен теме отношений. Он каждый год принимал в нем участие. И количество переросло в качество! Теперь на семинары Андрей приезжает не один, а с любимой. Особенно приятно видеть их вдвоем на наших традиционных Новогодних каникулах.
Сейчас, когда слышу задорный смех Андрея, вижу, как он танцует, зажигая других, еще раз убеждаюсь – безусловная любовь и вера в человека творят чудеса!
Более подробную историю нашего сотрудничества с Андреем вы сможете прочитать в книге, которую сейчас пишу.